健康热线:0757-22318000
泌尿外科

健康园地

112014-03

光污染对眼睛的危害

首先我们要弄清楚什么是光污染?正常情况下,人的眼睛由于瞳仁的调节作用(散大与缩小),对一定范围内的光辐射都能适应,但光辐射增至一定量时将会对生活、生产环境以及人体健康产生不良影响,这称之为光污染。  一般说来,视环境中的光污染有三种:一是室外环境污染,典型的是玻璃幕墙;二是室内视环境污染,较典型的有歌厅、舞厅等;三是局部视环境污染,如白色书...

062014-03

洗牙八大误区

1、“我每天都认真刷牙,没有牙周病,不需要洗牙。” 刷牙再好,难免会留有死角,时间长了就会形成牙石,特别是一些牙齿不齐、长期吸烟和喝茶的人群。牙石一旦形成,就容易聚积致病细菌,进而引起牙周炎症,时间久了,还会因牙周炎症影响身体健康。因此,最好一年洗一次牙,容易长牙石的牙周炎患者最好半年甚至3个月就洗一次。 2、“洗牙会让牙齿松动。” ...

032014-03

消除厌烦感,保持心理健康

“厌烦”,或者“厌倦”,是心理疲劳的一种情绪表现。因而,也可以把厌烦叫做“精神疲倦”。人们为什么会产生厌烦感? 为什么有些人厌烦感比较严重?这些都可以从心理疲劳上查找原因。 厌烦感因人而异, 也会因时间、地点等条件的不同而不同。你感到厌烦的事情, 别人不一定会厌烦; 你对同样一件事, 此时此刻感到厌烦,但换了一个情境后, 却不一定会产生厌...

272014-02

高血压病患者用药的常见“误区”

高血压病是影响我国居民健康的一个常见慢性病,可是在临床工作中,我却发现一些患者对高血压病的治疗方案不了解,甚至非常抗拒,归纳起来,大概可以分为以下几种:  误区之一:“有病不愿意服药”  当确诊为原发性高血压,即使是无合并内脏损害的一期高血压,在单独使用非药物疗法如控制饮食、增加运动、心理调适等未能使血压稳定在140/90mmHg以下,就要...

162014-01

小儿哽噎窒息的家庭急救

小儿年幼无知,喜欢将扣子、硬币、在口中,或吃东西时大声说笑,边吃边玩笔帽等含一不小心常造成异物吸入,哽噎在咽喉引起窒息。由于呼吸道被异物阻塞造成缺氧,几分钟之内就可夺走孩子的生命,即使是立即送往医院,也往往丧失宝贵的抢救时机而危害小儿的生命。 美国儿科学会向所有父母推荐了一套异物吸入窒息抢救技术,这套技术已经成功挽救了许多儿童的生命。因此...

062014-01

电子时代怎样养眼

随着电子化办公的推进和电子产品的普及,人们的眼睛健康正面临着空前的挑战。那么如何保护我们的眼睛?中医提醒人们,应该注意眼睛的劳逸结合,避免眼部刺激。此外,还可以用热冷敷交替和眼周穴位按摩的方式养眼睛。  如何用眼睛  劳逸结合。您下班休息的同时也应该让眼睛“下班休息”,甚至工作时,也应抽出一定的时间给眼睛一个“课间休息”,以放松眼部肌肉,改...

302013-12

突发性耳聋年轻化的防治

突发性耳聋又称“特发性突发性耳聋”。症状多为单侧耳聋,亦有双侧耳聋,有些患者伴发眩晕和耳嘛鸣。发病前多无先兆,少数患者有轻度感冒、疲劳或情绪激动史。耳聋发生突然,患者的听力一般在数分钟或数小时内下降至最低点,少数患者可在3天以内几乎听不见声音。突发性耳聋病因目前尚不明确,有很多致病因素都不可能导致该病的发生。目前获得广泛认可的病因主要有病毒...

192013-12

在门诊做完包皮环切术注意事项

随着生活水平的提高,人们对自身的身体健康也更加注重了。很多男性的包皮都有过长的现象,在我院的门诊小手术室每天都有前来做包皮环切术的患者。那么,在门诊做完包皮手术后,应该怎么进行自我护理?应该注意什么呢?相信这是很多包皮过长患者心中的疑问吧。以下细说一下做完包皮环切术后的注意事项:  1、包皮术后必须服药抗菌消炎治疗,否则包皮极容易化脓、水肿...

192013-12

冬季如何预防鼻炎复发

冬季是各种疾病高发的一个季节,同样也是鼻炎的高发时期,首先感冒的出现会导致自身的病情加重,不但会影响正常的呼吸,还会危害正常的生活和工作。那么,冬季如何预防鼻炎复发呢? 以下向大家推荐几个简单的方法。   1、开窗通风  寒冷的冬季人们很少开窗,不能呼吸到新鲜的空气,导致感冒等疾病的高发。因为室内空气污染程度比室外严重,室内得不到充足的氧气...

022013-12

腰椎间盘突出症自我保健法

超过腰椎最大负荷量的劳动,可以促使和加速腰椎老化退变,引发腰椎间盘突出;如果已经发生腰椎间盘突出的,容易导致病情加重。所以我们在工作中需要尽量避免以下情况:  1.不要长期弯腰  某些工作需要长期弯腰用力,如木工刨木、农民锄地等,在这些工作中,腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上。如从井中弯腰提水时,腰部压力可增高5倍。因此,长期弯腰工...