心灵减压，快乐工作——我院举办医务人员心理健康讲座
来源：编辑部  作者：劳燕如  添加时间：2017年11月24日  点击：0

       为更好地关注医务人员的心理健康，缓解员工工作压力，帮助员工做好情绪管理，主动适应新的工作常态，11月21—22日，医院工会组织举办了“心灵减压、快乐工作”专题讲座，特邀知名心理学专家阎平、李建玲教授来院授课，吸引了200多名员工参加。

       湖南师大教科院心理系副教授、硕士研究生导师阎平以《应对压力，阳光心态——医务人员的情绪管理》为题，围绕当今医务人员的执业环境和心理压力，通过讲案例、剖自我、谈理论、提问题等方式，引导员工正确认识压力、积极自我减压，从改变认识模式、学会享受过程、学会放弃、增强人际关系的适应能力等方面，提出了有效缓解压力的具体方法，风趣幽默的讲授方式让现场不时发出阵阵笑声。

       另一位讲师是中南大学湘雅医院培训中心主任、临床心理中心副教授、硕士生导师李建玲教授，她讲授了如何“历炼魅力情尚，主动适应新常态”，以情绪的产生和表现、表达及影响为切入点，讲解了适应新常态的方法，包括学会分析需求、科学判断，学会选择、沟通、分享，学会管理时间、创造机会，学会团队合作、自我激励等，穿插临床及生活小案例，与大家热烈互动。

       医院工会主席廖玉联表示，本次讲座顺应了广大员工的需求，让大家一起学习，用健康心态适应时代与社会变化。员工们在紧张的工作之余，能够学会“与压力共舞”，从认知上和行动上都享受一次“心理按摩”，有效缓解医务人员的工作和心理压力，让大家在生活、学习和工作中学会管理情绪，减少压力的负面效应，充分利用压力的正面效应，以更加健康、稳定、积极向上的状态投入到工作中，更好地为患者服务，构建和谐的医患关系。