管住嘴，迈开腿，防治代谢性疾病——我院开展第二期“健康大讲堂”活动
来源：营养科  作者：梁丹华  添加时间：2019年09月12日   点击数:0

     随着人们生活水平的提高，糖尿病和高尿酸血症等代谢性疾病的发病率呈现增长的趋势。在中秋节来临之际，糖尿病和高尿酸患者面对月饼水果、佳肴美酒时该如何选择呢？
     为进一步提高广大市民对代谢性疾病的自觉防治意识，9月11日下午，我院开展第二期“健康大讲堂”活动，为市民讲解如何通过管住嘴、迈开腿来防治代谢性疾病。
     首先，内分泌科梁勇前主任以“高尿酸血症和痛风的营养治疗”为题，用通俗易懂、风趣幽默的语言介绍了高尿酸血症和痛风的发病与饮食的关系，以及痛风不同临床阶段的食物选择原则，让群众掌握科学的营养知识，走出营养误区。营养科梁丹华医生结合食物模型详细地介绍了糖尿病营养治疗的目的、食物的选择以及食谱的制定，强调食物搭配和营养均衡的重要性，科学合理的饮食不但可以预防疾病还可以治疗疾病。对于糖尿病的防治，除了管住嘴还得迈开腿，内分泌科的周丽欣主管护士介绍了“糖尿病的运动治疗”，教市民如何根据自己的运动爱好和身体状况选择合适的运动类型，并强调运动过程中的注意事项，尤其要懂得如何预防运动过程中发生低血糖。
     此次讲座不仅让在场市民学到科学、合理的饮食和运动知识，还意识到了吃动平衡对减少各种代谢性疾病发生的重要性，受到市民的一致好评。

梁勇前主任讲解“高尿酸血症和痛风的营养治疗”

梁丹华营养师讲解“糖尿病的营养治疗”

周丽欣主管护师讲解“糖尿病的运动治疗”