助力肾友运动康复，肾内科举办青年文明号开放周活动
来源：肾内科  作者：龚乐为  添加时间：2020年01月17日   点击数:0

     经多年观察和监测发现，科学适当的运动对肾脏疾病患者的身体健康和生活质量产生积极的正面影响，研究证明，尿毒症病友开展适当运动能提高透析充分性，排出更多的血液毒素，在一定程度上控制体重和血压、血脂、尿酸等指标。除此之外，还可以避免长期卧床导致血栓、严重水肿的情况，同时增强免疫力、减少感染机会，避免心肺功能进一步受累。
     为了让慢性肾脏病患者认识到有氧运动带来的益处，更积极参与有氧运动疗法，保持乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，1月14日，我院肾内科青年文明号以“爱肾在行-肾友运动康复学习”为主题，举办了开放周活动，有10名南方医科大学志愿者共同参与，充分发挥了青年文明号集体和青年志愿者践行职业道德、积极服务社会的表率作用，并取得良好成效。
     本次活动分为三个环节进行，分别是肾内科医护人员给志愿者讲述运动康复的相关知识、介绍科室文化，患者一起学习八段锦气功及指导患者踩床上单车。

    护士长暨青号副号长在为志愿者讲述运动康复的相关知识、介绍科室文化 

     血液透析过程中，护士正在为患者进行有氧运动，血透机+有氧单车两架“风火轮”，为血透患者“透析+健身”。相比于一动不动躺着4小时的血透，血透患者认为透析过程中的单车有氧运动可以让他们全身舒畅，透析后的疲乏程度大大降低。   

     在学习八段锦气功环节里，病友及家属都做着力所能及的动作，而耐受力不足的病友表示：“虽然我力气不足，但是我可以坐着学习，回家也能锻炼。” 

    “医护社”三联动，实现资源整合，在未来，我们会继续携手更多爱心人士和肾友共同参与，开展更多的活动，让病友们得到关怀，传播正能量。