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重症医学科

别让天气影响你的心情

作者:卢琳欣   发表日期:2013年04月08日  点击数:0

                      进入春季以来,我科已接二连三地接收到有机磷农药中毒患者,患者的年龄横跨十六七岁到五六十岁,患者服食有机磷农药大多因为患者本身已有精神问题,抑或近期发生了不尽人意的事情。想必患者自身的精神及心理问题是引起患者采取极端手法了结生命的主要因素,但是我们不能忽视了春天这个多变的天气也是引起患者想不开的一个必不可少的因素。
  大家还记得当年广东工业大学在二三月分那接二连三的跳楼事件吗?那都是忧郁春季抑郁症引起的。春季抑郁症,指春天是心理疾病患者最危险的季节,那是由于春天气压低,容易引起人脑激素分泌紊乱,多变的天气会导致人的情绪波动频繁,且春节休假后再次投入工作也会给人们带来一定的压力,这就成为心理疾病在春天发作的主要诱因。在各类精神疾病中,又以抑郁症较常见。忧郁是一种情绪上的“感冒”状态,常来得突然又隐密,令人在不知不觉丧失自我了。
  预防春季抑郁症,除了向专业心理咨询师了结相关知识外,我们还应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门,融入春天生机勃勃的大自然当中。保持心情开朗,多参加一些集体的,户外的活动,多与人交往谈心,会有效地预防春季抑郁症。总而言之,别被负面的情绪干扰了你欣赏春天美色的兴趣,别让天气影响了你的心情。