不少人由于长时间对着电脑及电视屏幕，一方面有辐射的影响，另一方面由于眼睛盯着屏幕，眨眼次数减少，再加上有时处于有空调的环境下，易造成眼睛干涩，引起干眼症等眼部疾患。还有一些近视的人，习惯使用润眼的眼药水，只要眼睛一感到不舒服，就滴眼药水，这样会“感到很清凉舒服”。而眼科专家认为，缓解眼睛疲劳不要频繁使用眼药水。
眼科专家表示，常使用眼药水缓解眼疲劳，易造成药物依赖。抗疲劳眼药水里多含有牛磺酸、门冬氨酸、透明质酸钠和B族维生素等，偶尔使用，的确可起到滋润和营养眼睛的作用，但滥用就可能伤害眼睛，过多使用则反而会因其含防腐剂而破坏泪膜，甚至适得其反，引发干眼症。
　　据悉，大部分具有护眼功能的眼药水，都会添加一些防腐剂，常使用这类眼药水，会对眼角膜、结膜造成一定的伤害。同时，含抗菌成分的眼药水还可使眼内细菌产生抗药性，眼睛一旦出现反复感染，治起来通常不太容易。
　　平时可通过其他的方法来代替眼药水的功能，注意劳逸结合，预防眼疲劳。
　　首先要治疗引起视疲劳的各种疾病，其次是改变不良的阅读习惯，改善工作环境和照明条件，避免长时间、近距离、过于精细的工作。
　　　　保护眼睛及缓解眼疲劳的方法有：
　　1．生活规律，休息及睡眠充分；
　　2．改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度；
　　3．干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度；
　　4．注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离。长期使用电脑时，荧屏的清晰度要好，亮度要适中，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，每工作1小时休息5～10分钟，尽量远眺、放松，并多眨眼睛；
　　5．多吃富含维生素A、B族维生素的食物；
　　6．补充叶黄素。叶黄素是存在于眼睛组织的重要营养元素，具有强氧化性，促进眼睛微循环，缓解视力疲劳、干涩等症状。