牙周病自我维护的方法
作者:何远娴 发表日期:2014年05月27日 点击数:0
口腔卫生状况直接关系到牙周病的治疗和预防效果,因此每一个牙周病患者必须学习正确的口腔清洁方法,并坚持终生。最常用的口腔清洁方法是刷牙,对牙周病患者,推荐采用水平颤动法(不同于普遍保健刷牙法):
①选用软毛牙刷,以避免损伤牙龈;②将刷头放于牙颈部,毛束与牙面成45度角,毛端向着牙根方向;牙刷在原位作横向水平颤动20次,幅度不超过1mm。
③刷上颌牙时,牙刷毛应向上倾斜;刷下颌牙时,牙刷毛应向下倾斜。
④刷前牙内侧面时,可将牙刷头竖起来,做上下颤动。
⑤一定不要忘了刷牙齿内侧面。