青春期是每个人在成长过程中的必经之路，它也是人们从依赖走向独立的过程。在这个过程中，生理机能逐步增强，内分泌机制完善，心理的变化也随着时间的推移有相应的发展，迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期。而对于准备踏入或刚刚踏入青春期的女生，这段时期尤其重要。因此，正确的青春期保健指导显得格外重要。

为了让青春期女生了解自身的生理发育情况，正确对待青春期发生的各种变化，培养女生良好的心理素质，更好地学习和生活。近日，顺德区第一人民医院重症医学科党员志愿服务到西山小学，举办的一场主题为“健康随我行”的女生青春期生理卫生保健讲座。

讲座由刘海峰副主任医师主讲。刘医生运用多媒体的方式，图文并茂地让学生了解健康相关知识，并不时用恢谐、风趣、幽默的语言，使略带紧张和羞涩的女生们很快融入了听课状态。讲座中，刘海峰医生从女孩子身上所发生的变化和现象入手，针对青春期女学生的生理变化特点，运用通俗易懂、丰富形象的语言，结合一些经典的案例讲解了有关女生青春期各个时期的生殖、生理变化以及常见病的特征和预防，并强调了青春期要注意个人卫生，注重自我保健，学会保护自己，特别是在与异性交往过程中要自尊、自爱、自重，避免给自己今后生活造成不必要的伤害，在生活上要合理膳食，养成良好的生活、卫生习惯。

此讲座贴近学生的实际生活，传播了健康科学的理念，丰富了女生们的卫生保健知识，对正在进入或准备进入青春期的女生起到了良好的引导作用，便于她们进一步了解自我，保护自我，养成良好的生理卫生习惯，以积极健康的心态迎接青春期。