金秋十月，天高云淡，由于气候干燥，鼻衄是秋季最常见的疾病之一。所谓“鼻衄”就是老百姓常说的鼻出血，秋季出现的鼻出血多表现为擤涕时带血丝，量少但反复，常伴有鼻腔干痛。幼儿患者有时出血量较多，引起家长的恐慌。俗话说“防胜于治”，医生主张 “防治并举”，对于秋季鼻衄更是如此。那么出血发生时有没有简易的处理方法，秋季如何来减少鼻出血呢？现向大家支几招：
　　1、发生鼻出血时千万不要大呼小喝，要保持冷静，特别是对有高血压史的老年人，紧张往往会加重鼻出血。此时最好取半卧头稍低位，用手指紧压鼻翼两侧5～10分钟，这招对幼儿患者往往有出奇制胜的效果。当然老年患者若出血量大还应及时就医。
　　2、鼻腔干痛干燥者，可以用薄荷油或氯霉素眼药水等滴鼻，方法是滴右鼻腔时头向左肩方向偏斜，滴左鼻腔时头向右肩方向偏斜，往鼻梁骨方向滴药，滴完后轻压鼻翼数下即可。
　　3、日常饮食宜清淡，多食用富含维生素K、C等的蔬果，如：芹菜、马兰头、莲藕、西红柿、柑、桔、苹果等。
　　4、高血压、动脉硬化等心血管疾病的老年人要保持大便通畅，这类病人发生鼻出血最常见的诱发因素就是便秘，秋季在医生指导下可常食用黑芝麻、蜂蜜、香蕉等食品。
　　5、中医认为秋季为“秋燥”的季节，人们不妨通过食疗来润燥，减少鼻出血的发生。用沙参、玉竹、百合、银耳、莲子、百合、梨等搭配制成糖水，经常食用以达润燥之目的。