不知不觉，人就老了，首先是形貌上有了变化，但实质上是体质上的变化所致，这是谁也无法抗拒的自然规律。

然而，这只是问题的一个方面，窃以为更为重要的是，老之将至，千万不要总想着自己老了，更不能把“老”字常挂在嘴边，不要想这些，一切如同往常，做应当做的事情，心态要年轻化。如果心情也随之老了，那可就真的老了。

    对老年人心理上最直接的威胁，还不在于志，本质上是在于死亡。人从生下来，死亡就日近一日地逼着，童年、少年、青年、壮年，哪一天也少不了。但总觉得来日方长，并不当回事。只是进入老年期，就有点恐惧了。因为日子数起来觉得快了。其实啊，上帝就是如此之不公平，无论男的女的，无论达官贵人还是平民百姓，机会均等，谁能逃脱？既燃这样，那我们又有什么可畏惧的！

“不想死，不寻死，不怕死”这才是唯物主义的态度。不想死，就是活着的感觉真好；不等死，就是不要给自己和生命做“倒计时”，该干什么还干什么；不怕死，就是谁也躲不过，怕也没用，死又何憾！明知道前面是终点，我行我素不茫然。只要还行走在每一天，就要快乐地享受生命的每一天。

其实，人的一生就是一个不断风风雨雨，阴阴晴晴的一生。富贵者，贫贱者，风光者，落魄者，均要认真地生活好每一天，快乐着每一天，享受着每一天，同时也要美丽着每一天。