护理手记｜耳穴压豆，一种隐藏的“健康密码”
来源：耳鼻咽喉头颈外科   作者：肖思佳  添加时间：2026年01月22日   点击数:0

耳穴压豆是一项根植于中医经络理论的非侵入式疗法。它将特制的中药种子或磁珠贴于耳部相应穴位，通过温和持续的刺激，帮助调节人体机能。尽管现代医学仍在深入探索其科学原理，但众多真实案例已印证了它在改善特定健康问题上的积极作用。

在佛山市第一人民医院进修期间，我有幸跟随李青山老师学习耳穴压豆技术。初识此法，不禁感叹其神奇之处，我们甚至笑称仿佛加入了“健康魔法团”。直到后来，我将耳穴压豆应用于身边的患者、同事、亲友，才真切体会到它带来的改变。

“佳佳，我口腔溃疡又发了，能贴耳朵吗？”“当然可以，耳穴对口腔溃疡效果很好。”我按照青山耳穴法为同事贴敷，不到半小时，她便欣喜地反馈：“真的不那么痛了！”后来她告诉我，以前溃疡总要痛上一两周，现在一发就想到来找我贴耳穴。

 一位肾功能不全的患者因咽部异物感前来就诊，伴有腰痛与严重失眠。考虑到患者需尽量减少用药，主任建议尝试耳穴压豆。我先为其耳尖点刺放血，以镇静止痛，再行贴豆。仅贴完一侧耳朵，患者活动腰部后便惊讶地说：“腰真的轻松了很多！”交流中得知他长期失眠，甚至恐惧睡觉。经过耳穴调理，当晚未服药物，他竟安稳睡了五小时。

曾在朋友圈看到师妹因肋间神经痛肩不能举，便留言邀请她“试试贴耳朵”。次日，她来到我科，我在其耳部肩区找到明显压痛点并进行点刺。她问：“为什么这里特别痛？”我解释道：“中医常说‘痛则不通，通则不痛’，点刺出血有助于疏通经络，缓解疼痛。”贴敷双耳后，她当场就能自如抬手，欣喜道：“刚才在科室还抬不起来，现在一点都不痛了！”

其实，真正的“神奇”，发生在亲身尝试的那一刻。一颗小豆，蕴藏着不容小觑的健康力量。