腰椎间盘突出，你了解吗？
来源：一门诊  作者：欧阳永均   添加时间：2014年05月24日   点击数:0

很多疾病是可以预防的。比如不吃甜食，患糖尿病的机会会少一点；饮食清淡，不追求什么都好味道，血压高会少一点；不饮酒，胃炎、肝硬化的机会又会少一点。对病因病理机制的认识程度，决定你对自己身体健康掌控的程度。
　　腰椎间盘突出是骨科常见病。病因与饮食无关，完全是机械性因素引起的。常见的病因有两个：久坐及久弯腰。当然还有巨大的压力损伤因素，这种因素一般人很难遇到，主要见于运动员及意外伤员。
　　医学界认为，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出引起的。其实这只是少数病因，大多数情况下不是这个病理机制引起的。讲一个道理大家就会明白。腰椎间盘突出是缩不回去的，理论上24小时都突出。理论上疼痛也是24小时都在发作，而实际上，大多数腰椎间盘突出的患者平时一点疼痛感觉也没有，好人一个。真正的病理机制是神经压迫椎间盘而不是椎间盘压迫神经。椎管有一定的空间，即使椎间盘突出，如果不严重，突出的部分与神经也有一定距离。不会压迫，所以大多数患者平时什么症状也没有。当神经缺血时，情况就不一样了。神经缺血，就会缺氧。缺氧造成神经水肿，水肿的神经就会压迫突出的间盘，导致大量炎症介质渗出，疼痛难忍。神经为什么会缺血？拿久坐来说一下。人坐的时候，上身的血会沿着腰部往双下肢流，这种流动会因臀部受压而被阻断。由于没有去路，臀部的血往上蔓延到腰部。因为要坐着，腰部肌群用力，代谢旺盛。血中营养被消耗，又得不到补充。病理产物堆积，腰部长期浸泡在一堆废血中。神经、肌肉、韧带全部缺血缺氧水肿，骨头缺血也会退行性变。所以抗炎、改善循环及营养神经是治疗腰椎间盘突出症的三种基本药物。
　　病因和病理机制都理解了，防治腰椎间盘突出就变得很简单。我们要做的事情就是久坐了就站起来走一走，把积在腰部的废血放走。通过双下肢的走动，重新进入循环。腰部有营养，神经就不会水肿，就不会有腰腿痛症状。一句话“走一走又坐一坐，坐一坐又走一走”是防治腰椎间盘突出的精髓。另一种情况，如果出现下肢长期麻木，就说明神经和椎间盘已经没有空间，手术可能是目前唯一的方法。