如何成功战“痘”之病因及预防篇
来源：皮肤科  作者：未知  添加时间：2013年08月19日   点击数:0

几乎每个人一生中都曾长过“痘痘”，特别是不少处于青春期的青少年朋友更是饱受满脸“青春痘”的困扰。“痘痘”在医学上称为“痤疮”，是一种发病率极高的皮肤病，13~30岁的青年男女多见，主要发生于面部，其次是胸背部及肩部。初起为白头粉刺和（或）黑头粉刺，可逐渐发展为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿及脓肿。未及时处理或处理不当，痤疮炎症消退后往往会遗留色素沉着斑（痘印）甚至萎缩性瘢痕（痘坑），不仅严重影响美观，而且对人的心理健康造成极大的损害。
　　痤疮的病因是多方面的，主要与雄激素、皮脂分泌增多、毛囊口上皮角化亢进、痤疮丙酸杆菌感染及遗传等因素有关。皮脂腺的发育受雄激素支配，青春期雄激素产生增加使皮脂腺增大，皮脂分泌增多，形成了皮脂增多-排脂受阻-细菌感染为轴心的痤疮发病机制。此外，个人卫生、不规律的生活方式、精神压力、睡眠不足、月经不调、怀孕、清洁皮肤不当、过度频繁的使用香皂和化妆品甚至劣质化妆品以及结核药、避孕药、含溴、碘及类固醇激素类药等的长期服用均可能诱发或加重痤疮。
　　总而言之，痤疮的病因复杂，发病率很高，治疗比较棘手，还容易反复复发，因此如何有效预防及护理就显得尤为重要：①饮食应以低糖、低脂、清淡易消化的食物为主。多食富含维生素A、B2、B6，富含锌的食物。多吃能使体液变成碱性的新鲜蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及辛辣刺激性食物，禁烟戒酒。②最好停用所有的化妆品或面霜，亦无需再用“祛痘”化妆品，如果必须化妆，最好是淡妆，且勿使用油性的及粉质过多的化妆品与保养品，勿用糖皮质激素制剂，下班后尽早卸妆，痤疮外用药与化妆品的使用最好间隔半个小时左右。③早晚洗脸，保持面部清洁。用温水及无刺激性的洁面乳清洗患处即可。④最好不要自行挤痘，以避免引发甚至加重感染，导致色斑和瘢痕形成。对黑头粉刺及化脓性青春痘最好经由专业医护人员在消毒情况下进行处理。⑤调节情绪，保持生活规律，保证睡眠，保持大便通畅，避免劳累。
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