关爱女性，关注乳腺增生
来源：心胸乳腺外科  作者：未知  添加时间：2013年11月09日   点击数:0

现代女性乳腺增生的出现非常普遍，而内分泌的失调是导致乳腺增生的主要因素。那如何能保护我们的女性，保护乳房的健康？
　　这要由导致乳腺增生的因素入手。现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的乳腺增生。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。
　　因此我们要做好以下方面：每天好心情：好的心情，好的激素分泌，乳腺增生也会逐渐恢复；每天睡眠规律：规律的睡眠，规律的激素分泌，一样对乳腺增生有莫大的好处；和谐的性生活：性生活的和谐对于调节内分泌，促进激素的分泌，保护乳腺组织有非常大的作用；怀孕与哺乳：怀孕的过程中，孕激素分泌充足，这样能让乳腺“沐浴”在有效的保护之中，而哺乳能促进乳房发育，减少乳腺增生的发生, 对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，３０岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生；月经的调理：紊乱的月经可能伴有紊乱的激素分泌，适时的调理能预防与治疗乳腺增生；良好的饮食习惯：尤其多吃全麦食品、和蔬菜，控制动物蛋白摄入，均衡的饮食，避免挑食及维生素、矿物质的缺乏。
　　一旦患有乳腺增生，不要有过分的心理压力，毕竟大多数乳腺增生症是安全的，演变成癌症的概率很小，只有少部分可能有发展成乳腺癌的危险。及时到正规医院的乳腺专科进行定期的检查与合理的治疗，充分关爱您的乳房。