【顺德城市网】健康宣教走进社区，八段锦学习动起来！
来源：顺德城市网（2018-08-31）  作者：医院编辑部  添加时间：2018年09月06日   点击数:0

现场给市民提供一对一的咨询服务

　　近日，南方医科大学顺德医院（顺德第一人民医院） 麻醉科手术室青年文明号联合星宇医务社工获评了2018年社区微公益大赛项目。在7~8月开展了“去除疼痛，一身轻松”健康宣教及咨询服务，走进了荔村、霞石、常教、新塘4个社区。

　　在活动开展期间，麻醉科手术室的医生除了向市民普及健康知识，进行操作演练，还提供了一对一的咨询服务。麻醉科手术室医生朱元嵩进行了“姿势与疼痛的关系”的健康讲座，医生谭杰超则带领社区居民一边观看学习视频“南顺医手术室版八段锦”一边进行练习。

　　此外，疼痛科副主任刘永锋则带领医生朱元嵩、胡素颖给市民提供一对一的咨询服务，并进行冲击波治疗超声药物导入的治疗体验。同时，星宇医务社工还与天使之翼麻醉手术室小分队的志愿者为等候的居民测量血压、体温，并为这次的活动做宣传推广。

　　活动结束后，不少市民都表示学到知识之余，还改善了疼痛症状，建议南医大顺德医院以后继续走进社区举办更多类似的健康宣讲活动。（蔡珮恩 图/南医大顺德医院供图）

　　医学小科普  八段锦

　　八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。

　　古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

　　八段锦共分为这8个动作，看不懂还可以戳视频链接学习哦~

　　1. 双手托天理三焦       2. 左右开弓似射雕

　　3. 调理脾胃旭单举       4. 五劳七伤向后瞧

　　5. 攥拳怒目增气力       6. 两手攀足固肾腰

　　7. 摇头摆尾去心火       8. 背后七颠诸病消

报道链接：http://www.shundecity.com/a/health/2018/0831/215173.html