过敏体质人群常见的食物过敏症状如下：呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状；眼睛瘙痒或红肿；皮肤出现风块疹、恶心、呕吐、腹泻、消化道出血、口咽部瘙痒有异物感等不适。
　　菌类食物：菌类食物属于发物，在过敏时如果再吃此类食物，会使过敏现象更加严重。同样的，不是海鲜过敏的人在过敏期间吃了海鲜也会加重过敏症状，海鲜因为其含有的蛋白质多，也属于发物之类。
　　辛辣食物：常常会出现这种现象，有些人发生了过敏，刚刚好了一点，出去吃一顿火锅麻辣烫什么的，本来不明显的过敏症状又会更加重。专家解释说，这是因为辛辣刺激的食物本身就是过敏原，就算不是对这种食物过敏，在过敏期间接触到这种食物后，也会使过敏现象加重。
　　水果：水果也是加重过敏现象的食物哦。像是芒果、桃子、柿子、杏等，这些水果都是会加重过敏的哦。蔬菜：一些蔬菜，也是过敏源之一。有些人对胡萝卜、芹菜、扁豆、葱、姜、蒜、韭菜、香菜等会发生过敏，这些蔬菜也是会加重过敏。酒类：酒类是过敏人群的大忌。发生过敏时千万不可以喝酒，喝酒不但会加重过敏现象，还会引起某些病变。肉类：肉类食物因为富含大量蛋白质，也会使过敏反应变重。像是羊肉、牛肉等。种子类食物：豆类、花生、芝麻等，也属于过敏原，在过敏期间，也应该少吃这类食物。