胎动的概念和意义：胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动受孕妇的敏感性、肥胖，羊水多少、是否生过孩子等影响。每个孕妇的感觉，胎动的多少都不一样。教你几种胎动自我检测的方法，孕妇根据胎动的规律来检测胎儿的情况。

（1)记录每天的胎动次数，一天每小时大于或等于3次胎动正常，如某一小时胎动小于3次，应马上在数一小时，还是小于3次，尽快就医。

（2）计算固定时间内的胎动次数。每日早午晚三次，每日一小时，总数乘以4为12小时的胎动。一般要求12小时的胎动在20次以上为正常。

（3）临睡前数胎动。胎动一般在晚上最多、最强，而且晚上相对安静，孕妇容易察觉胎动。孕妇可在临睡前数一小时，取左侧卧位，正常每小时胎动多于3次。

（4）胎动有时候是整个胎儿的联系性的翻滚性运动，可达十余秒（这样算一次）：有时候是胎儿肢体在活动。但是如果非常规则的腹壁的跳动，这样不能算胎动。可能是“胎儿打嗝”。

（5）注意，胎动因人而异，每个孕妇都有自己的胎动规律。孕妇对于胎动的比较应该是自己和自己比。

胎动计数的意义：

（1）胎动次数多少、快慢、强弱等，常表示胎儿的安危。

（2）胎动正常表示胎盘功能良好，运输给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全。

（3）依靠妈妈的自我监测，每天掌握胎动变化情况可以随时了解到宝宝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。