慢性阻塞性肺疾病是老年人的易患疾病，我国的十大死亡病因中，慢阻肺在城市中占第四位，在农村占第一位；我国每分钟大约有2.5人死于慢阻肺。慢阻肺为患者家庭经济、患者心理带来沉重的负荷，也成为社会的医疗负担。
　　慢阻肺病人的肺功能会有不同程度的减退，特别是重症的慢阻肺病人，由于肺功能下降，身体会出现缺氧症状，面部、末梢发绀，上楼、吃饭、去洗手间等日常活动喘得厉害，生活质量差；帮助病人进行有关肺的康复训练成为呼吸科的一个发展方向。今年年初，呼吸内科与广州呼吸疾病研究所签约“手拉手”合作项目，选派护士陈瑞芳去广州系统学习了呼吸康复知识，包括“呼吸操”、“有效排痰”、“体位引流”、“肢体运动”、“营养干预”等项目，并定期开展培训，经推广及应用后均受到病人的广泛欢迎。
　　其中，以呼吸操为例，呼吸操锻炼的目的是通过练习，逐步养成一种高效率的呼吸习惯--腹式呼吸，借以增加人体的肺活量，改善肺部的通气功能。研究表明，人体内的膈肌上下活动增加1厘米，肺活量可增加500毫升。慢阻肺的病人长期坚持呼吸操练习，可以尽量将肺部残留的二氧化碳呼出，吸入更多的新鲜氧气，从而起到增加呼吸肌的肌力和耐力、减轻呼吸困难、提高活动能力、改善缺氧症状的作用。具体做法是：闭嘴，鼻子吸气，鼓起腹部；嘴巴成鱼嘴状，缓慢呼气，双手轻压腹部，尽量呼尽气体，吸呼比是1：2—1：3 。做家务或静坐时都可以练呼吸操，每天练10～15分钟，坚持一段时间就会收到较好的效果。目前进行呼吸操训练的病人很容易掌握方法；通过实践，患者感受到训练后呼吸较前顺畅，用血氧饱和度客观地检测，发现呼吸操后血氧饱和度的提高。
　　慢阻肺病人真正开始了他们呼吸康复之旅，真正有了一套“强肺健肺”的帮助呼吸顺畅的方法！