生一个健康的宝宝，这是每一对备孕夫妻的心愿。首先要求准爸妈们备孕期间，做好身体调节的准备。这个调节可不仅仅是进补和戒烟戒酒。准爸妈们要知道，在挑选爱爱时间的时候，自身的精神状况也很重要。一起来看看下面的10个灰色受孕期，如果你正处于其中之一，那么先调节好了再来备孕吧。　　1、灰色受孕期之一：压力山大　　如果备孕期间，准爸妈们处于一个亚历山大...

　　产后妈妈形体训练其实可以注意以下几方面：    　　第一：母乳喂养。母乳喂养不仅对宝宝有好处，而且还有利于产后妈妈的身材恢复。新妈妈在产前积攒了很多能量，产后母乳可以通过产后母乳喂养分泌释放出来。产后没有母乳喂养体内的热量就难以散发出来。而且坐月子的时候也不适宜做运动。    ...

很多女性度过她们的怀孕期都会有些担心或者繁琐的事情。可是，有些症状的出现并不罕见，尤其是在早期阶段。　　疲劳感：觉得疲倦这并不少见。留意你的身体状况尽可能做到及时休息。　　乳房轻微胀痛感：孕早期很多孕妇会自觉乳房发胀或触痛或麻刺感，这是由于妊娠期间有大量的多种激素参与乳腺发育，为分娩后泌乳做准备，一般无需特殊处理。　　恶心和呕吐：这些很常见...

1. 孕期谨防什么？ （1）基础体温要记录，从怀孕起的100 天内，是最容易流120怀孕知识小百科产的时期，如果能继续记录基础体温的话，就可提早预防流产的危险发生。 （2）每餐吃饭前进行眼睛的指压、耳朵的按摩以及发际的按摩，使疲劳消除后再吃饭。 （3）怀孕中，基础体温突然下降时就有流产的可能，这时要马上请教医生。 （4）正确的姿势—...

很多人都会问脐带血是什么？采集脐带血会对BB和孕妇有影响吗？甚至有一些人认为脐带、胎盘像妇女的经血一样肮脏，一要定丢弃。　　其实脐带血是胎儿分娩出断脐后，残留在脐带和胎盘中的血液，是继骨髓、外周血干细胞后第三种造血干细胞来源，临床可应用于治疗80多种疾病。脐带血的采集是发生在新生儿娩出断脐后，所以是绝对安全的。采集到的脐血，医院会暂代冻存，...

怀孕了，很多准妈妈在孕期有个误区，认为吃得越多越好，孩子越大越好，什么好吃的，自己喜欢吃的，统统都接受，结果这种毫无节制的大吃会使自己的体重增加，所以就使得自己处于一个高热量的饮食摄入，孕期的体重增加过多，继而影响到母体和胎儿的健康。　　如果在孕期能够很好地控制体重，使脂肪不过多地堆积，产后恢复体形就会容易得多，孕妇患产科并发症的机率也明显...

怀孕第1个月　主打营养素：叶酸　　作用：防止胎儿神经器官缺陷　　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 怀孕第2个月　主打营养素：维生素C、维生素B6　　作用：缓解牙...

“医生，我是乙肝表面抗原携带者，孩子能喂母乳吗？”，“大夫，我是小三阳，现在肝功正常，能母乳喂养吗？”不管在门诊还是病房，屡屡遇上这样的咨询。尽管母乳中含有丰富的营养成分和多种免疫物质，是婴儿最理想的天然食品，然而慢性乙型肝炎(乙肝)病毒感染的产妇是否应母乳喂养一直是一个有争议的问题。近年来，随着检测技术的进步，母乳中乙肝病毒DNA的检出率...

随着经济发展，国民的饮食越来越精，妊娠期糖尿病的孕妇越来越多。多年在产科工作发现，孕妊娠期糖尿病的孕妇进食外食时，通常血糖会升高，食用住家饭时，血糖能控制在正常范围。同样的食物，为何导致血糖不一样的结果？关健在于调味料—味精。　　上个月，一位潘女士因血糖控制不好，入住我科，住院5天，餐后2小时血糖波动在5．６—１5．0mmol/L，胰岛素的...

胎动的概念和意义：胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动受孕妇的敏感性、肥胖，羊水多少、是否生过孩子等影响。每个孕妇的感觉，胎动的多少都不一样。教你几种胎动自我检测的方法，孕妇根据胎动的规律来检测胎儿的情况。 （1)记录每天的胎动次数，一天每小时大于或等于3次胎动正常，如某一小时胎动小于3次，应马上在数一小时，还是小于3次...