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你知道什么是健康公式吗?关于“健康公式”,这些事情要记住→
来源:顺德融媒  作者:未知  添加时间:2024年08月26日   点击数:0

今天你对健康爱理不理

明天健康可能会让你高攀不起~

健康是能力也是财富

更是我们每个人的责任

但是你知道什么是健康吗?


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近日,我院健康管理中心专家上线顺德电台“医家有嘢讲”栏目,让您在健康管理的路上少走弯路。

世界卫生组织(WHO)有一个关于健康的公式,健康=生活方式+遗传因素+环境因素+医疗行为。经常我们会认为健康是要在医院或者是医生的受托之下来完成的,可是在这个公式里面医疗行为仅仅占8%,而生活方式对于健康的影响可以达到60%,这也是为什么国家让我们每一个公民都要管住嘴、迈开腿。

健康体检和健康管理有什么区别?

健康体检是国家卫健委在2009年就有一个明确的规定,是用医学的手段和方法对受检人进行身体检查,这样的一个方式主要是了解受检人的健康状况,另外,就是早期发现疾病线索和健康隐患。

健康体检实际上是一个诊疗行为,但是健康管理它是对个人或者是对健康危险因素的一个全面的监测评估和持续的有效干预。

健康体检它相当于是一次性的一个动作,但是,健康管理,它是以健康体检为切入点,或者是说是一个开端的持续性的过程。所以说,健康体检这个动作发生后的过程也非常重要。

体检项目怎么组合才更有效?

体检,是对健康关注的一个起点。怎么把体检项目有效组合,需要注意三点:第一是年龄,第二是性别,第三是家族风险。

首先,关于年龄,一般来说40岁到65岁,这个年龄段的健康会存在各种变化,以及疾病的风险、概率都会提高,所以在这个年龄段的人,就要更认真来对待健康体检。

其次,关于性别,相对于女性而言在同年龄段,男性整体的健康风险会高于女性。我们连续十年中国的成人健康的大健康数据明确说明,现在对人群的最大的一个健康的威胁还是在大血管上面,这个风险在男性各年龄层段上面都是要比女性更高危,除非有一些家族性基因因素。另外,十大肿瘤在我国的国家癌症中心每年跟踪的数据,也可以看到男性患肿瘤的风险比女性要高,除了女性可能会在甲状腺、乳腺方面这些比较特性化的概率之外,其他的话,男性的净风险值都是比较高的。

最后,关于家族风险,俗话虽说“一龙生九子,九子各不同”,但是疾病和健康的关系在家族中,尤其是近三代内还是会存在一些共性问题,在选择健康体检的方案时就要有所侧重了。

总结来说,我们每一个人既有个体差异也存在一些共性的风险,总体上兼顾到年龄、性别和家族风险这三点,一般还是能够满足自己有效体检项目的选择需求。