健康热线:0757-22318000
VIP医学中心

小出行,大学问

作者:未知  发表日期:2020年04月07日  点击数:0

盼望着,盼望着,暑假来了,小编都按捺不住激动的心情要外出旅行来舒缓一下平时紧绷的身心,可是,你知道出行都需要带上哪些东西吗?

洗漱套装、毛巾、牙膏牙刷、换洗衣物、鞋子、充电器等等,等等,一个不留神到了目的地,发现自己居然把重要的防晒霜、移动电源落下了……

普通人的旅行尚且如此繁琐,对于糖尿病的病人自然有更多讲究,今天我们就来打开行李箱,细数糖尿病患者外出需要做足哪些特殊准备。

首先,在确定外出后,您需要提前一段时间需要与医师做详细沟通,确定好出行时治疗方案。如果跨洋旅行,需要计算好胰岛素使用的时间和量,向东方旅行,时差上减少了时间,需要减少胰岛素用量,向西方旅行,拉大了时间差,需要加大胰岛素用量或者增加用药频率。

坐飞机旅行时,需要随身携带胰岛素和其他降糖药,需要特别注意的是,胰岛素不能选择托运,因为飞机在高空飞行时因温度骤降可能引起胰岛素失效。此外,您需要随身携带血糖仪、采血针、试纸,定时自测血糖,根据血糖水平适当调整胰岛素用量。

外出时建议您带上足够的食物,当您感觉心慌、胸闷、背后冒冷汗,甚至头晕、四肢无力时,千万不要紧张,有可能是低血糖作怪,快速拿出血糖仪测定血糖,如果血糖低,第一时间吃下含糖的小零食,可迅速缓解不适。

在旅途中,一定要注意监测血糖,随身携带病情卡,上面注明姓名、诊断、可能出现的紧急情况以及救助的方法、联系人及联系方式。当然,最好在家人的陪伴下出游,或者结伴出游,以确保安全,如果随团旅游,要提前告知领队自己的病情,防止突发事件发生。

最后,旅行中需要选择鞋底软、舒适度高的鞋子,每天检查自己的足部,即使很小的破口也不能忽视,需避免第二天继续行走,避免病情严重时造成的下肢皮肤破溃、感染,甚至坏疽。

说了这么多,真心希望大家出行前做好准备,快乐出行,健康出行,安全出行。