每年的 9 月20 日是全国爱牙日，宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识， 建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作， 落实预...

紧张工作有益于健康，这并非笑谈，而是有科学依据的。现代医学认为，每个人都有一条生命曲线：上升期（生长发育期）——稳定期（成熟发达期）——下降期（衰老期）。如果一个人能始终坚持勤奋工作，而不过分疲劳，就能促进生长发育，保持较长的生长发达期，延缓衰老。相反，如果一个人什么事也不干，懒懒散散，身体各个器官得不到活动和锻炼，就会导致血脉不畅，肌肉逐...

不少人由于长时间对着电脑及电视屏幕，一方面有辐射的影响，另一方面由于眼睛盯着屏幕，眨眼次数减少，再加上有时处于有空调的环境下，易造成眼睛干涩，引起干眼症等眼部疾患。还有一些近视的人，习惯使用润眼的眼药水，只要眼睛一感到不舒服，就滴眼药水，这样会“感到很清凉舒服”。而眼科专家认为，缓解眼睛疲劳不要频繁使用眼药水。眼科专家表示，常使用眼药水缓解...

近年来，在儿科急诊以"误服水银"为主诉就诊的幼儿有不少，所以在此有必要对生活中幼儿误服水银后如何处理作些说明。　　幼儿时期，由于其活泼、好动、对外界新鲜事物好奇心强，个人防护意识差等心理生理特点，导致其遭遇外界损伤的机会大大增加。其中，因家长放置不当的温度计被幼儿拿起玩耍时咬碎水银，将水银误吞吸入消化道或呼吸道的事情时有发生。汞（水银）为液...

静脉曲张是一种逐渐发展变重的疾病，要防止静脉曲张的发生，预防是很重要的。由于我们工作的特殊性，长时间的站立很容易会有静脉曲张，这多少给我们工作生活带来不便。以下是介绍生活中我们如何预防静脉曲张。 1．多运动。得了静脉曲张的病人下肢的血液循环是不好的,如果长时间坐着,一定要抽空活动一下。 2.站立时,不要总用两条脚一起支撑全身重量,可有所...

尿路结石是泌尿系统的常见病之一。近年来随着人们饮食习惯的改变，上尿路（肾、输尿管）结石发生率呈上升趋势，下尿路（膀胱）结石却日趋减少。在临床上，尿路结石的治疗方法不断拓展，譬如体外冲击波碎石技术的广泛应用，使90%以上的尿路结石患者不再采用开放手术方式进行治疗。对于直径不超过1厘米的尿路结石，采用体外冲击碎石的手段是完全可以清除的。而直径超...

“医生，帮我小孩看下，他最近老是眨眼睛”，这样来就诊的这一周已经有好几遍了。好多人第一个反应都是说：他应该有倒睫毛吧？对，睑内翻、倒睫也会引起小孩子不舒服而老是眨眼，但还有几个方面也应该引起我们注意的：1. 炎症刺激：要看下他是否有眼红、分泌物增多，因为结膜炎、角膜炎等也会引起眼部异物感而眨眼；2. 视觉疲劳：看他是否在阅读或看电视等远处的...

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病，是细小针尖状的尿酸盐的慢性沉积，引起的痛风性关节炎或关节畸形。是我们生活中常见的疼痛疾病，虽然来无影去无踪，但过程中让我们忍受极其痛苦的感觉，很多人都对痛风有所畏惧。其实，只要我们在生活各方各面都注意起来，加强护理，一定能预防痛风、远离痛风。　　1、良好的心态是一切的开始　　好的心态使我们在与病魔的抗争...

天气如此“热情”，实在是让人招架不住。这个时候，防中暑已经成了首要的任务。这个时节，在高温时段，要尽可能减少外出。若外出，应采取防护措施，如打遮阳伞、穿浅色衣服、戴太阳镜、涂防晒霜、抹清凉油等。平时要注意充分利用各种防暑工具，如雨伞、扇子、凉帽、凉席等；高温天气人体出汗多，除了要勤用温水洗澡外，还要注意及时补水，要充分饮用凉开水，并加少量盐...

炎炎夏日大家都喜欢游泳，耳道一旦进水处理不当易患中耳炎。儿童咽鼓管发育不成熟，比较短直，游泳后耳道里的水分，细菌及病毒容易进入中耳，引起中耳炎。所以为了预防中耳炎，儿童游泳需戴上防水耳塞，游泳后要及时清理耳道里的水，可用棉签将外耳道的水分吸干，或者患耳向下，单足跳跃以及把掌心对着耳朵按压4－5次，使水向下从外耳道流干。  ...