【健康幸福过新年③】新春佳节，谨防脑卒中偷袭
来源：神经内科   作者：陈略  添加时间：2025年01月31日   点击数:0

在喜气洋洋的新春佳节，家人团聚、丰盛的饮食和轻松的心情为节日增添了欢乐。然而，在这阖家团圆的美好时刻，我们也需要警惕一种可能威胁健康的“隐形杀手”——脑卒中（俗称中风）。

作为我国居民死亡原因之首，脑卒中的发生往往突如其来，给患者及其家庭带来沉重的负担。因此，在享受节日的同时，我们应提高对脑卒中的认识，了解其防治知识，共同守护健康。

脑卒中是一种急性脑血管疾病，分为缺血性和出血性两大类。缺血性脑卒中（脑梗死）是由于大脑内的血管阻塞导致血液供应中断；而出血性脑卒中（脑出血）则是由脑内或脑表面的血管破裂引起。无论是哪种类型，及时救治都是改善预后的关键。研究表明，如果脑梗死能在症状出现后4.5小时内进行静脉溶栓治疗，或者在24小时内完成动脉取栓手术，可以显著降低致残率和死亡率。

我院自2015年成为中国卒中中心联盟成员以来，不仅建立了高效的“超急性期患者网络资料传输－卒中中心绿色通道转运－溶栓－介入桥接治疗”的规范流程，还与北京天坛医院ANGEL分中心合作，成为华南神经内科及天坛神经介入联盟成员，牵头组建了顺德卒中中心联盟。这些努力旨在确保每位患者都能得到快速有效的治疗。

为了应对春节期间可能出现的风险因素，如寒冷天气、情绪波动、过度劳累、不规律作息等，以下几点预防措施尤为重要：

保持温暖

低温会增加血压，使得血管收缩，容易引发脑卒中。特别是在户外活动时，请务必穿戴保暖衣物。

合理膳食

避免暴饮暴食，控制盐分摄入，减少高脂肪食物，多吃新鲜蔬果，维持健康体重。

适度运动

即使是在假期，也应保持适量的身体活动，如散步、做家务等，但要避免剧烈运动。

情绪稳定

保持心情愉悦，避免过度兴奋或焦虑，因为强烈的情绪变化也可能诱发脑卒中。

定期体检

对于有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的患者来说，定期检查和遵医嘱服药非常重要。

识别早期症状

记住BE-FAST原则（B-Balance难平衡，E-Eyes看不清，F-Face脸不正，A-Arms手臂无力，S-Speech言语困难，T-Time时间紧迫），一旦发现疑似症状，立即拨打急救电话，争取黄金救援时间。

总之，虽然春节是一个放松身心的好机会，但我们不能忽视潜在的健康风险。让我们一起行动起来，以科学的态度面对脑卒中，保护自己和家人的健康。在这个充满希望的新一年里，愿大家幸福安康，远离疾病困扰。