随着年龄的增大，人们的健康意识有所增强，开始寻找一些可以改善自己健康的运动，而散步相对轻松，往往成为一此人的首选。下面我们解说散步的好处和坏处。 散步的好处有两个： 第一、促进血液循环。这是所有运动的功效，循环好，什么都好。肿瘤之所以猖狂，是因为它里面存在一种物质，能增加血液循环，如果我们在肿瘤中提取这种物质，将会造福人类。人类之所以死...

痛风是一种很常见的嘌呤代谢失调的疾病，其特点是血尿酸升高，并结成晶体而沉积在关节内，引起剧痛。严重时会影响膝、腕及踝关节，造成关节畸形僵硬。慢性痛风可导致肾结石、痛风性肾病等。由此可见，日常饮食控制显得非常重要。 一、限制富含嘌呤的食物　 痛风患者应长期控制嘌呤摄入，以含高碳水化合物为主食，　米、面粉、谷类的主要成分均是碳水化合物，痛风患...

由于各种原因所致的大脑优势半球受损，如脑梗塞、脑出血、脑外伤、脑肿瘤等可引起严重的失语，使病人与外界交流产生很大障碍。得了失语症除了要积极的治疗之外，还应注重日常的康复训练。失语病人发病后在病情稳定一周内，就应开始进行发音训练。 功能康复训练包括发音训练、短语训练、会话训练、朗读训练、复诵句子训练、文字辨识、指出物品名称、执行命令以及图片...

很多妈妈在孕中晚期就能发现，乳头会分泌出透明而黏稠的液体，常常在乳头表面形成乳痂，或者在衣服上留下奶渍。这充分说明，我们的乳房在孕期就已经准备好为宝宝提供口粮了。所以顺产产妇在产后30分钟内,我们会全力协助宝宝吃上珍贵的黄金初乳。 以前还是有很多妈妈觉得产后头两三天自己没有下奶，或者奶太少。因此不少妈妈这段期间直接给宝宝喂上了奶粉，自己则...

便秘在中老年人中是很普遍的一种症状,它症状轻重不一,大部分人常常不怎么会去就诊，但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应立即就诊，检查。 对于便秘的预防及宣教我总结有以下几方面： 1.饮食上，避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。 2.排便上，避免排...

进入金秋十月，我科病人持续上升，进来的多数都是发热病人，而且那些病人症状都差不多。持续高烧不退、头痛、肌肉、骨关节剧烈酸痛、皮疹、有出血倾向、淋巴结肿大，检验结果白细胞计数减少、血小板减少。原来是登革热在作怪。 登革热主要是通过蚊虫来传播的，其中伊蚊是传播登革病毒的主要蚊种，包括埃及伊蚊和白纹伊蚊。病人起病时，体温迅速达39℃以上，一般持...

1.     金秋苹果煮着吃：可以使膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善； 2.     吃柿子的注意事项：空腹不能吃，不要与含高蛋白质的蟹、鱼、虾等食物一起吃，糖尿病人勿食，吃后漱口； 3. ...

10月7日，国庆长假的最后一天，勒流某工厂发生煤气爆炸，造成7人全身多处大面积烧伤，伤势严重。爆炸事故发生突然，影响范围及程度广。灾难无情并且难以预料，学习正确救治伤员的措施，是每一个人都必须有的个人防范意识。 爆炸发生后，我们应该： 一、立即组织幸存者自救、互救，并向120、110、119报警台呼救 爆炸事故要求刑事侦察、医疗急救、消防...

为了更好指导体检客户的合理膳食，体检中心五楼餐区特别设置了食物模型展柜，展柜里陈列了各种常见的食物高仿模型，并描述了相关食物的营养价值、热量等，供体检客户参考并改进自己的膳食方式。 俗话说:“民以食为天”，在日常体检报告咨询过程中我就发现，有很多体检客户存在不同程度的营养、代谢的问题。如去年夏天，一位40多岁的袁先...

眼睛是人的重要器官之一，人们常把眼睛比喻成“心灵的窗户”。在日常生活中，我们应该如何保护这扇窗户呢？     宜多眨眼睛 眼泪是眼睛的天然润滑剂。眼泪中含有水分、黏蛋白等物质，对眼球表面有滋润作用。在干燥的季节，或者在长时间用眼之后，眼睛会出现干涩的症状，日久还会导致干眼症。因此，要多...